Fitness dans kilo kaybı eğlence eğitim uygulamaları tarafından Android için ücretsiz bir program.
Yoga, yüzyıllardır var olan eski bir egzersiz sistemidir. Zihinsel ve fiziksel sağlık sorunları olan insanlara yardımcı olduğu bilinmektedir. Ayrıca travma, tükenmişlik ve diğer stresli durumlardan kurtulmaya çalışan insanlara da yardımcı olabilir. Esnekliğinizi, gücünüzü ve denge yeteneğinizi geliştirmek için harika bir yoldur.
Yoganın faydaları arasında kas gerginliğinin giderilmesi, rahatlama ve odaklanmanın artırılması yer almaktadır. Bu derslerden sakin ve rahatlamış bir şekilde çıkacaksınız. Ayrıca kilo vermenize ve zihinsel ve fiziksel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir.
Yoga sadece yetişkinler için değildir. Çocukların daha esnek, sakin ve odaklanmış olmalarını sağlamak için farklı yoga seansları da oluşturduk.
Bu uygulama, yoga başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar her seviye için mükemmeldir.
